健康経営セミナー 開催のご案内
現代のようなストレス社会では、体の健康だけでなくメンタルヘルス（＝心の健康状態）不調者も年々増加しており、会社を休職・退職する社員も少なくありません。会社とって従業員が心身共に健康に働く環境を作ることは非常に重要です。ストレッチを行うことで幸せホルモンとも呼ばれる『セロトニン』が分泌され、メンタルを強化する効果が期待できます。そこで、効果的なメンタルヘルスと運動のポイント等を実践型で学ぶ「健康経営セミナー」を下記の通り開催致しますので、この機会に、ぜひご受講ください。
| と き | ２０２４年１１月１日（金） １４：００～１５：３０ |
| ところ | 碧南商工会議所 研修室 |
| 内 容 | ➀「健康宣言」を活用した職場の健康づくりについて ➁メンタルヘルスと運動の関係性 ➂効果的なメンタルヘルスと運動のポイント ➃その場で出来る！ストレッチとエクササイズの実践 |
| 講 師 | 全国健康保険協会 愛知支部 担当者 愛生館 小林記念病院 理学療法士 岡 裕光 氏 |
| 受講料 | 無料 |
